गर्भावस्थामा चिसोबाट जोगिन के गर्ने ? यस्ता छन् घरेलु उपाय

हिजोआज मौसम अत्यधिक चिसो छ । चिसोबाट वृद्धवृद्धा, बालबालिका, गर्भवती र सुत्केरी महिलाहरु बढी प्रभावित हुन्छन् । आज हामी गर्भावस्थामा महिलाहरुले चिसोबाट जोगिन के गर्ने भन्नेबारे तपाईलाई जानकारी गराउन गइरहेका छौं । चिसो लाग्नु भनेको गर्भावस्थामा सामान्य समस्या मानिन्छ ।

१४ माघ २०७६, मंगलवार विस्तृतमा »

महिलालाई हुने ‘स्तन क्यान्सर’ रोगबाट पुरुष पनि पीडित !

BRCA1 / BRCA2 जिनहरु नै महिलाहरुमा हुने स्तन क्यान्सरसँग सबैभन्दा धेरै सम्बन्धित रहेको बताइए पनि वास्तवमा पुरुषहरु समेत यसको उच्च जोखिममा रहने गरेको पाइएको छ । ६६ वर्षीय पिट पसानिसीलाई हरेकपटक गाडिको सिटबेल्ट लगाउँदा छातिको देब्रेतर्फ असहज महसुस हुने गर्दथ्यो

१४ माघ २०७६, मंगलवार विस्तृतमा »

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने ‘चमत्कारी’ ‘ड्रागनफल

ड्रागनफल परिचय - दक्षिण र मध्य अमेरिकामा उत्पत्ति भएको क्याक्टस (Cactus) प्रजातिको, झट्ट हेर्दा बोट सिउँडीको जस्तै देखिने बहुउपयोगी वनस्पतिको नाम हो ड्रागनफल । यसलाई पिताया (Pitaya) र पितानाया (Pitanaya) पनि भनिन्छ । नेपालमा यसलाई ड्रागनफल, सिउँडी फल र कतै

१४ माघ २०७६, मंगलवार विस्तृतमा »

नियमित गरिने नृत्यले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुग्छ

हामी सबै जना कहिलेकाहीँ “नाइट आउट” मन पराउँछौं। केहीका लागि यो नृत्य पनि हुन्छ।क्लब, कन्सर्ट, बार वा औपचारिक नृत्य कक्षा, एउटा राम्रो “डान्स पार्टी” घण्टौंसम्म चल्नसक्छ।तनावपूर्ण सातापछि संगीतको धुनमा शरीरलाई खुकुलो बनाउने अवसर गज्जबकै हुन्छ। तर त्यसरी नाच्दा स्वास्थ्यलाई फाइदा

१४ माघ २०७६, मंगलवार विस्तृतमा »

यसरी गर्न सकिन्छ जाडो याममा छालाको रेखदेख

अत्यधिक चिसो बढेसँगै विभिन्न छालाका समस्या देखिने भन्दै रेखदेखका लागि सतर्कता अपनाउनुपर्ने चिकित्सकले बताएका छन्।काठमाडौंस्थित सिभिल अस्पतालका छाला रोग विषेशज्ञ डा।रवीन्द्र शर्माका अनुसार जाडो सुरुभएसँगै पहाडी–हिमाली क्षेत्रमा न्यून तापक्रम, तराईमा चिसो सिरेटो तथा बाक्लो हुस्सु र शीतलहरले विभिन्न स्वास्थ्य समस्या

१३ माघ २०७६, सोमबार विस्तृतमा »

सरकारको अपिल, ‘विवाह अघि यौनसम्पर्क नगर्नुहोस्’

ब्राजिलको सरकार आजकाल आफ्ना देशका किशोर किशोरीका लागि निकै चिन्तित छ । वास्तवमा, ब्राजिलमा किशोरीहरु गर्भवती हुने दर अत्यधिक बढिरहेको र एचआईभी संक्रमणमा पनि वृद्धि भइरहेका कारण युवालाई यौन सम्बन्धका लागि विवाहसम्म प्रतिक्षा गर्न सन्देश दिइरहेको छ । ब्राजिलकी मानवाधिकार

१३ माघ २०७६, सोमबार विस्तृतमा »

बच्चाहरुलाई घरमै बनाएको खाजा दिने बानी बसालौं

विहान बच्चाहरुलाई के खाजा दिएर पठाउने अभिभावकलाई सबैभन्दा झन्झटिलो हुन्छ । त्यसैले पनि धेरै अभिभावक पैसा दिएर पठाउने वा विस्कुट, चाउचाउ जस्ता ड्राइफुड खाजाको रुपमा राख्ने गर्दछन् । शिक्षाविद् मनप्रसाद वाग्लेले बच्चाहरुलाई घरमा बनाएका खाजा खुवाउनु पर्ने सल्लाह दिन्छन् ।

१२ माघ २०७६, आईतवार विस्तृतमा »

तिलोत्तमामा कुष्ठरोगी पत्ता लगाउन चर्म रोग शिविर

तिलोत्तमा - रुपन्देहीको तिलोत्तमा नगरपालिकाले कुष्ठरोगी पत्ता लगाउन निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन गरेको छ । कुष्ठरोग प्रभावित सजिलै स्वास्थ्य संस्थामा नआउने भएकाले सबै प्रकारका छाला रोगीको परीक्षण गर्नेगरी निःशुल्क चर्मरोग शिविर आयोजना गरिएको नगरपालिकाका सिनियर अहेव अधिकृत ईश्वरी पौडेलले जानकारी

१२ माघ २०७६, आईतवार विस्तृतमा »

पहिचान भए कम गर्न सकिन्छ मानसिक समस्या

समयमै मानसिक रोगको उपचार भएमा सार्थक जीवन विताउनसक्ने मनोविद्हरुको जनाएका छन् । बङ्गलादेशको राजशाहीमा भएको ‘विकासात्मक अपाङ्गता’ सम्बन्धी सातौँ अन्तरराष्ट्रिय सम्मेलनमा सहभागी विज्ञ तथा मनोविद्ले सो कुरा औल्याउँदै मानसिक स्वास्थ्यसम्बन्धीको विषयलाई बेवास्ता नगरी प्रभावकारीरूपमा लैजानुपर्नेमा जोड दिएका छन् । मनोचिकित्सक,

१२ माघ २०७६, आईतवार विस्तृतमा »

नेपालमा ८३ प्रतिशत मृत्युको कारण नसर्ने रोग

जिल्ला स्वाथ्य कार्यालय रुपन्देहीले सञ्चारकर्मीहरु संग अन्तरक्रिया कार्यक्रम गरेको छ। सर्ने रोग र नसर्ने रोगको विषयमा पत्रकारहरुलाई जानकारी दिने उदेश्यले कार्यक्रम गरिएको आयोजकले बताएका छन ।कार्यक्रममा रायपुर प्राथामिक स्वास्थ्य केन्द्रका डा. पालत गिरीले अहिले सर्ने भन्दा नसर्ने रोगकाबाट बढि मानिसको

११ माघ २०७६, शनिबार विस्तृतमा »