स्वास्थ्यका लागि जमराका विविध फाइदा

रिया भण्डारी -घटस्थापनामा राखिएको जमरा दशैँको टीकामा लगाउनुबाहेक खान पनि स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले फाइदा हुने अध्ययनहरुले देखाएको छ । नेपालमा दशैँमा टीका लगाउने बेला प्रयोग गरिने जमरा अन्य देशमा खानामा सलादको रुपमा, जूसको रुपमा पनि प्रयोग गर्ने गरेको पाइन्छ । वैज्ञानिकहरूले

२२ आश्विन २०७६, बुधबार विस्तृतमा »

नवरात्रिभरि व्रत बस्नुभयो , अब गर्नुस् यी ६ काम

काठमाडौँ /नौ दिनसम्म देवी दुर्गाको पूजा आराधना गरेर नवरात्रि व्रत टीकाको दिन समाप्त हुन्छ ।माताका भक्तहरू नवरात्रिको सबै दिन व्रत राखेर नवमीमा कन्यापूजा र हवन गर्छन् ।व्रत सकिएपछि भोजन ग्रहण गर्दा तपाईंले स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या नआओस् भनी विशेष ध्यान राख्नुपर्छ ।

२० आश्विन २०७६, सोमबार विस्तृतमा »

काठमाण्डौका मेयर शाक्यलाई डेंगु

काठमाण्डौ – काठमाण्डौका मेयर विद्यासुन्दर शाक्यलाई पनि डेंगु भएको पुष्टि भएको छ । स्वास्थ्यमा समस्या देखिएपछि उहाँको स्वास्थ परीक्षण गरिएको थियो । परीक्षणका क्रममा उहाँलाई डेंगीको संक्रमण भएको पुष्टि भएको हो । उहाँलाई ब्लू क्रस अस्पताल त्रिपुरेश्वरमा भर्ना गरिएको छ

१७ आश्विन २०७६, शुक्रबार विस्तृतमा »

खाना नपच्ने, पेट दुख्ने गर्छ भने चिन्ता नलिनुस !! ५ मीनेटमा सन्चो गराउने रामबाण पूरा पढ्नु होस !!!

लसुन हामीले भान्सामा दैनिक प्रयोग गर्दै आएको चिज हो । यसलाई हामी तरकारी र दालमा बडी मात्रामा प्रयोग गर्ने गर्छौं । लसुन हाम्रो खानाको स्वाद बढाउन मात्र नभई हाम्रो स्वास्थ्यको लागि पनि निकै लाभदायक छ । विभिन्न अध्ययनले भुटेको लसुनले

१७ आश्विन २०७६, शुक्रबार विस्तृतमा »

अनुहारमा चाँया–पोतो आउनुको कारण यस्तो छ

हरेक ब्यक्ति आफ्नो सुन्दरता प्रति चनाखो रहने गर्दछ । शारीरिक सुन्दरतासँगै उसको ब्यक्तित्व समेत झल्किने गर्दछ, तर मानिसको शरीर तथा अनुहारमा आउने बिभिन्न रोग तथा समस्याका कारण उसको सुन्दरतासँगै ब्यक्तित्व समेत खस्किने गर्दछ त्यस्तै समस्या मध्ये एक हो, अनुहारमा चाँया–पोतो

१७ आश्विन २०७६, शुक्रबार विस्तृतमा »

आन्तरिक मामिलामा अनावश्यक हस्तक्षेप

उपेन्द्र झा-नेपाल गरिब मुलुक भएपनि सगरमाथाको देशको रूपमा विश्वमा आकर्षणको केन्द्र बनेको छ । दक्षिण एशियाका दुई ठूला महाशक्ति देश नेपालको छिमेकी रहेकोले यसलाई नजिकबाट हेर्न विश्वका पर्यटकहरू नेपाल आउन रूचाउँछन् । यहाँको गरिबी, भौगोलिक जटिलता, सर्वोच्च हिम चुचुराहरू, लामो

१६ आश्विन २०७६, बिहीबार विस्तृतमा »

सुगरको औषधि !!!आँकको मात्र दुई पातले हटाउँछ जरैदेखि सुगर तर कसरी

सुगरको रोगले पिडित हुनुहुन्छ भने अब चिन्ता नलिनुस १ हाम्रै घर वरिपरि पाइने यी पातको प्रयोगले तपाइलाई सुगर रोगबाट मुक्त बनाउन पूर्ण मद्दत गर्नेछ। कसरि प्रयोग गर्ने भन्ने तरिका जान्नु अघि यो सामाग्री पढ्नुहोस्स्के हो मधुमेह रु रोकथाम कसरी गर्ने

१६ आश्विन २०७६, बिहीबार विस्तृतमा »

‘दसैँमा मासु खाँदा सचेत हुनुहोस्’

काठमाडौँ– दसैँ हिन्दुहरुको महानचाड। निधारमा रातोटिका, कानमा पहेंलो जमरा लगाउनु अनि मासु खानु नै दसैँको विशेषता हो।कतिपयले दसैँलाई मासुको पर्व समेत भन्ने गरेको पाइन्छ। जसका कारण सचेत भएर मासुको उपभोग गर्न विज्ञहरुले सुझाब दिएका छन्।यो समयमा मानिसहरुले मासुको गुणस्तर नहेरी

१६ आश्विन २०७६, बिहीबार विस्तृतमा »

सकारात्मक चिन्तनः जीवनलाई फरक ढंगले बुझ्ने कि ?

एउटा जवाफ हो, शंका उपशंका =शंका उपशंका गर्नु पनि अस्वस्थ्य वा दुषित मनको अवस्था हो । शंका उपशंका गर्ने बानी आफैमा भयावह हुन्छ । शंकाले मानिसलाई अलग गराउँछ, यो एक विष समान हो जसले मित्रता टुटाउँछ ।आत्मियता, घनिष्ठतामा भाँजो हाल्ने

१५ आश्विन २०७६, बुधबार विस्तृतमा »

मुख स्वास्थ्य सम्बन्धी प्रशिक्षण

बुटवल - चेतना अभियान नेपालद्वारा आयोजित मुख स्वास्थ्य सम्बन्धी प्रशिक्षण तथा परीक्षण कार्यक्रम बुटवलमा सम्पन्न भएको छ । शिवरमा डा. वर्षा थापा, डा. सीमा घर्ती मगर र अमृत भुसालले प्रशिक्षण प्रदान गर्नुका साथै सहभागीहरुको दन्त परीक्षण गरेका थिए । कार्यक्रममा

१४ आश्विन २०७६, मंगलवार विस्तृतमा »